Természetes illóolajok vs. hőhatás

0 comments | Sauna & Health, Hungarian, Aromatherapy

Az illóolajok vs. szaunaolajok cikkben az illóolajok és a szaunaolajok osztályozását taglaltam, illetve érintettem az illatok szaunában történő használatát, hatásmechanizmusát. Ezúttal a hangsúly kizárólag a természetes eredetű illóolajokon, aromaterápiás használatukon, továbbá azok hőhatás okozta hatásváltozásán van. Az esszenciális, vagy természetes illóolaj egyes növényekből természetes eljárással kinyert vízzel nem keveredő (hidrofób) …
Read More »

A sör a szaunában

0 comments | Sauna & Health, Hungarian

A sör a szaunában. Az alkoholos állapotban történő szaunázásról szóló cikket követően a sörről, mint a szomszédos országokban a szaunázás előtt/közben/után előszeretettel fogyasztott italról teszek bővebb említést. Egészséges-e a sör? A sör az emberiség legrégebbi és legszélesebb körben fogyasztott itala a vizet és a teát követően. Viszonylag alacsony alkoholtartalmának, illetve …
Read More »

Alkohol a szaunában – igyuk vagy öntsük?

0 comments | Sauna & Health, Hungarian

Alkoholfogyasztás a szaunában Az alkoholfogyasztás egészségre gyakorolt hatása szaunával kombinálva gyakran tárgyalt témakör mind képzett egészségügyi szakemberek, mind laikus vendégek körében. A legújabb kutatásokat alapul véve, és azok főbb konklúzióit összefoglalva “az alkoholos italok fogyasztásának szaunázás előtt és alatt komoly egészségkárosító hatása lehet, emiatt kerülendő.” Ennek hátterében egyrészről az alkohol értágító …
Read More »

Nyugat-Kanada szaunája – Scandinave Spa

0 comments | Sauna & Health, Hungarian, Canada

Az érdekes, és mit ne mondjak – hazaitól igencsak eltérő belvárosi tapasztalatok után íme valami teljesen más. Valami elementáris, lenyűgöző, jól működő, kellemes, egy hely, ahova élmény volt betérni. Ez pedig nem más, mint az északi hagyományokat hirdető és igazi skandináv-stílusban megépített Scandinave Spa Whistler-en. Whistler Vancouver síparadicsoma, aki nem …
Read More »

A csodálatos mentolkristály

0 comments | Sauna & Health, Hungarian

A mentolkristály hatása Manapság már csak elvétve találni egy-egy vendéget szaunázók berkeiben, aki ne hallott volna a mentolkristályról. Emellett az is biztos, hogy nagyon sokan tapasztalták már azt a lehetetlen, s egyúttal érthetetlen érzést, hogyan lehet a forróságérzetünket a szaunában bent töltött időtől függetlenül hirtelenjében didergéssé változtatni. Szaunamesterek napjainkban előszeretettel használják …
Read More »

Szauna – Vancouver – belváros

0 comments | Sauna & Health, Hungarian, Canada

Vancouver belváros Az előző cikkben első szaunaélményemről számoltam be Kanadában. Lelkesedésemet nem megtörve folytatom a felfedezést, így a minap egy egészen más jellegű helyre sikerült betévedni. Ha valaki helybéli, és meghalja az „East Hastings” utcanevet, akkor leginkább vibráló boltokra, mélán vánszorgó kemény-drogosokra és lepukkant épületekre asszociál. East Hastings valóban nem …
Read More »

Versenyfelkészülés Szaunamestereknek

0 comments | Sauna & Health, Hungarian

Szauna verseny. Versenyfelkészülés Szaunamestereknek A szaunamesterség nem éppen a fizikailag könnyen űzhető sportok közé tartozik, lévén, hogy a versenyprogramunk 10-15 percében erőnk és koncentrációnk legjavát szükséges nyújtanunk a nagyközönségnek. Bármily hibát vétünk, az a legtöbb esetben pontlevonással jár, ami csökkenti esélyünket a kiemelkedő teljesítményre. Mi az, amit tehetünk azért, hogy …
Read More »

Első szaunaélmény Kanadában – West Vancouver

0 comments | Sauna & Health, Hungarian, Canada

Tél. Eső. Hideg. Szél. Óceán. 3 napja érkeztem. Napkeltekor, kelet felől. Szauna kell most azonnal. Google jó barát, azt mondja, hogy West Vancouver-ben (Nyugat-Vancouverben) van egy szép nagy létesítmény, nézzük, mit tartogat. Igen-igen, tudom, a méret nem garancia, de nőből vagyok, gondoltam ezzel a hellyel biztosra megyek. West Vancouver egyébként …
Read More »

Szaunakultúra a tengeren túl

0 comments | Sauna & Health, Hungarian, Canada

Szaunakultúra a tengeren túl Mit lehet tenni, ha ember lánya sokéves szaunás múlt után Európa fürdőfővárosából 9000 km-el odébb költözik, s feltett szándékában áll a szaunázást, mint rekreációs tevékenységet folytatni alkalomadtán? Ez a cikk érdekességként szolgál szauna-ínyenceknek, akik kíváncsiak, mi zajlik a világ egy távoli pontján szaunakultúra tekintetében, illetve eligazításként …
Read More »

Élet a szaunamesterség után – Interjú a Szaunaclubbal

0 comments | Sauna & Health, Hungarian

Barabás Lívia igen sikeres szaunamester karriert tudhat a háta mögött Magyarországon. Több, mint 200 szaunamester tanítvánnyal büszkélkedhet, valamint több ezer vendég élvezhette már változatos szaunaprogramjait. Lívia azonban 2015-ben fájó szívvel, de maga mögött hagyta hazánkat és Kanadába, azon belül is Vancouverbe költözött. Kíváncsiak voltunk, hogy sikerült-e neki beilleszkednie az idegen …
Read More »